糖尿病這6件事，特別傷胰腺，會讓胰腺功能提前喪失，成為1型糖尿病，只能靠打針
糖尿病主要是2型糖尿病患者，主要是因為不良生活習慣造成的，一點確診糖尿病，必須改掉以前的壞習慣，才能讓身體慢慢恢復，不然會讓病情進一步發展，糖尿病這6件事，比較傷胰腺，盡量不要做。
1、飲食油膩
糖尿病人飲食宜清淡，油膩的食物會進一步增加肝臟和胰腺的脂肪堆積，也就是常說的內臟脂肪，直接影響胰腺的胰島素分泌和胰島素抗體的增加，提前讓胰腺減弱和失去分泌胰島素的功能。
2、鹽量高
高鹽飲食，對胰腺有一個較大的壞處就是，增加胰島素抗體，讓降糖藥物失去該有效果，進一步刺激胰腺分泌胰島素，增加胰腺負擔。
3、血糖波動幅度大
血糖稍高不是大問題，最關鍵的是血糖波動要小，人體是一個平衡體，血糖峰值時而很高，時而很低會讓胰島素的分泌失去控制，加快胰腺的老化。
4、不規則運動
運動可以降低血糖，但是不規則的運動，對血糖沒有任何好處，不但增加胰腺負擔，還對身體循環不利。
5、拒絕增加藥物
隨著糖尿病病齡增加，原有的藥物劑量已經不能讓血糖保持穩定，這時候要選擇調整藥物或增加藥物劑量或打胰島素，拒絕藥物的調整和增加，加之血糖太高，只能讓胰腺的負擔越來越大，加快老化。
6、酗酒
經常酗酒對胰腺傷害是最大的，酒精可以直接損傷胰腺組織，想辦法戒掉。
