做一名合格的糖尿病患者家屬不容易，需要盡到這些職責，看看你合格嗎

原創： 鄧煥新 糖尿病之友

古人云:“人是漂泊的船，家是溫暖的岸”。對于糖尿病患者來說家就是“避風港”“救護站”，愛人就是護理員、安全員。

一個好的“賢內助”能為患者出謀獻策，排憂解難，延年益壽。

怎樣才能當一名合格的糖尿病患者家屬呢？

學習糖尿病基本知識是當好糖尿病患者家屬的先決條件。

因為糖尿病與其他疾病有所不同，不僅天天要打針或服藥，而且還要控制飲食，加強鍛煉，穩定情緒，自我監測血糖、尿糖等，這些都需要家人支持配合。

尤其是飲食，哪些食物不能吃，哪些食物能吃，吃多少，怎樣吃等，家人都必須掌握。如果對這些“心中無數”，就會好心辦壞事。多吃了會引起高血糖，少吃了會發生低血糖，吃錯了會損害身體。

這是當好家屬的關鍵，必須要知道。

糖尿病的主要癥狀是“三多一少”。即：吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕。

糖尿病的特點是“五性”，即：

• 隱蔽性。有的人得了糖尿病，幾年甚至十多年沒有被發現，到出現并發癥時才被發現自已患了糖尿病。

• 頑固性。目前全世界對糖尿病尚無根治的辦法，必須終身服藥。

• 復雜性。糖尿病可以引起糖、蛋白質、脂肪等代謝紊亂，病情復雜。要控制這匹“烈馬”除了服用降糖藥外，還要控制飲食、加強鍛煉、保持良好的心態，及時監測血糖、血壓、血脂等。

• 多變性。糖尿病可誘發心、腦、腎、眼、足、神經等幾十種急慢性并發癥，防不勝防。

• 特殊性?；计渌膊〉娜顺缘迷蕉嗌眢w恢復得越快，可是糖尿病恰恰相反，吃得越多血糖越高，身體越差，必須控制飲食。

若糖尿病患者家屬掌握了以上這些知識就有打持久戰的思想準備，有備無患。

1. 采購員。要采購有利于糖尿病的藥品、食品和用品等。藥品選購降糖效果好且不良反應的。食品多采購一條腿的食物一一白萊、蘿卜、綠葉蔬菜、魚類等。少購兩條腿的食物一一雞、鴨、鵝等。限制購買四條腿的食物一一豬、牛、羊肉等。衣服選購保暖性能好、柔軟的棉織品。鞋襪選購寬松、舒適、保暖性能好的。

2. 炊事員。糖尿病患者以高蛋白、高膳食纖維、低糖、低脂、清淡、味苦的食品為主，每日不少于三餐，每餐不得超過3兩米。主食以玉米、燕麥、蕎麥為主。副食以蘿卜、洋蔥、西紅柿、菌類、綠葉蔬菜、魚類、蛋類、瘦肉為主。水果以梨、蘋果、獼猴桃等為主。副食以羊奶、羊奶等為主。不吃或少吃稀飯。不給患者吃剩菜、剩飯和霉爛變質的食物。

3. 衛生員。家屬在搞好家庭環境衛生的同時，還要幫助患者洗曬衣服、鞋襪、被子、修剪指甲。督促患者理發、洗腳，搞好個人環境衛生。

4. 監督員。督促患者按時打針服藥，按時作息、就餐，按時運動鍛煉，及時監測血糖、尿糖，不準抽煙，少量飲酒。定期做糖尿病并發癥相關檢查。

糖尿病患者家屬只要做到以上幾點就可以為患者分憂解愁，添壽延年，對此我是有深刻體會的。

我于1975年患糖尿病，今年77歲了，之所以能健康地活到今天，離不開愛人給予的我的關愛與支持。

作者:鄧煥新

懷化市糖尿病康復協會榮譽會長

中國醫師協會《華夏醫魂》叢書特邀編委

中國糖齡王